11月６日のあさイチをたまたま観ていたんですが、『インナーマッスル』 の特集でした。 とても良い内容で、少しご紹介したいと思います。 腰痛や肩こり、転倒の原因になっているのが、インナーマッスルが鍛えられていないからというもので、特に腰痛の原因に…

このテーマは15年くらい前の話で、私が経験したちょっと苦い思い出です。 陣痛って、やっぱり痛いんですよね。 私は、ずっと産婦さんに付き添っていたんですが、その産婦さんは想像以上の陣痛の痛みに耐え切れなくなったんです。 私も、いろいろお産の進行状…

現代は、情報過多の時代ですねよ。 情報がありすぎて、何が真実かわからなくて不安になってしまったりしまいます。 先日、私は野菜や体によい食事などが好きで、つい目にとまった野菜ソムリエの看板が立ててあったお店に入りました。 私がたまに行く野菜ソム…