11月６日のあさイチをたまたま観ていたんですが、『インナーマッスル』 の特集でした。 とても良い内容で、少しご紹介したいと思います。 腰痛や肩こり、転倒の原因になっているのが、インナーマッスルが鍛えられていないからというもので、特に腰痛の原因に…