私は、ヨガをしています。 ヨガは、自分自身と向き合い、瞑想により前向きに考えることができます。 日本マタニティヨーガ協会の研修を年4回受講して、その中で先生のためになるお話を聞きます。 毎回、さまざまなお話をしてくださるのですが、直感を大切に…
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